Kursus Komputer bersertifikat. Lembaga kursus Citra Telematika menyelenggarakan :
1. Aplikasi Perkantoran
2. Desain Grafis
3. Jaringan Komputer
4. Robotika
5. Pemasaran Digital
1. Aplikasi Perkantoran
2. Desain Grafis
3. Jaringan Komputer
4. Robotika
5. Pemasaran Digital
 |
| Citra Telematika - Kursus Komputer di Majalengka |
Jl. Raya Timur No. 65, Ciborelang, Jatiwangi
Kab. Majalengka
(0233) 8281236 | 085216667297
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Permainan bola voli dibuat oleh William G. Morgan seorang Instruktur edukasi jasmani (Director of Phsycal Education) di YMCA pada tanggal 9 Februari 1895, di Holyoke, Massachusetts (Amerika Serikat). Beliau dicetuskan di Lockport, New York pada tahun 1870, dan meninggal pada tahun 1942.
YMCA (Young Men’s Christian Association) adalahsebuah organisasi yang didedikasikan guna mengajarkan ajaran-ajaran pokok umat Kristen untuk para pemuda, laksana yang sudah diajarkan oleh Yesus. Organisasi ini didirikan pada tanggal 6 Juni 1884 di London, Inggris oleh George William. Setelah bertemu dengan James Naismith (seorang pencipta olahraga bola basket yang bermunculan pada tanggal 6 November 1861, dan meninggal pada tanggal 28 November 1939), Morgan membuat sebuah olahraga baru yang mempunyai nama Mintonette. Sama halnya dengan James Naismith, William G. Morgan pun mendedikasikan hidupnya sebagai seorang instruktur edukasi jasmani. William G..makalah hits
Morgan yang pun adalahlulusan Springfield College of YMCA , membuat permainan Mintonette ini empat tahun sesudah diciptakannya olahraga permainan basketball oleh James Naismith. Olahraga permainan Mintonette sebetulnya adalahsebuah permainan yang dibuat dengan mengkombinasikan sejumlah jenis permainan. Tepatnya, permainan Mintonette dibuat dengan mengadopsi empat macam karakter olahraga permainan menjadi satu, yakni bola basket, baseball, tenis, dan yang terakhir ialah bola tangan (handball). Pada awalnya, permainan ini dibuat khusus untuk anggota YMCA yang telah tidak berusia muda lagi, sampai-sampai permainan ini-pun diciptakan tidak seaktif permainan bola basket..makalah hits
Nama permainan in semula dinamakan “Minonette” yang nyaris serupa dengan permainan badminton. Jumlah pemain di sini tak terbatas cocok dengan destinasi semula yakni guna mengembangkan kesegaran jasmani semua buruh di samping bersenam secara missal. William G. Morgan lantas melanjutkan idenya guna mengembangkan permainan tersebut supaya mencapai cabang olah raga yang dipertandingkan..makalah hits
Nama permainan lantas menjadi “volley ball yang dengan kata lain kurang lebih mem-volibola pada pada tahun 1896, pada demonstrasi pertandingan kesatunya di International YMCA Training School. Pada mula tahun 1896 tersebut, Dr. Luther Halsey Gulick (Director of the Professional Physical Education Training School sekaligus sebagai Executive Director of Department of Physical Education of the International Committee of YMCA) mengundang dan meminta Morgan untuk mempertontonkan permainan baru yang sudah ia ciptakan di stadion kampus yang baru. Pada suatu konferensi yang berlokasi di kampus YMCA, Springfield tersebut pun dihadiri oleh semua instruktur edukasi jasmani..makalah hits
Dalam peluang tersebut, Morgan membawa dua kesebelasan yang pada setiap tim beranggotakan lima orang. Dalam peluang itu, Morgan pun menjelaskan bahwa permainan tersebut ialah permainan yang bisa dimainkan di dalam maupun di luar ruangan dengan paling leluasa. Dan menurut keterangan dari penjelasannya pada ketika itu, permainan ini dapat pun dimainkan oleh tidak sedikit pemain. Tidak terdapat batasan jumlah pemain yang menjadi standar dalam permainan tersebut. Sedangkan sasaran dari permainan ini ialah mempertahankan bola supaya tetap bergerak melalui net yang tinggi, dari satu distrik ke distrik lain (wilayah lawan)..makalah hits
Tahun 1922 YMCA sukses mengadakan kejuaraan nasional bola voli di Negara Amerika Serikat. Pada ketika perang dunia I tentara-tenatra sekutu menyebarluaskan permainan ini ke Negara –negara Asia dan Eropa khususnya negarea Jepang, Cina, India, Filipina, Perancis, Rusia, Estonia, Latvia, Ceko-slovakia, Rumania, Yugoslavia dan Jerman..makalah hits
Dalam perang dunia II permainan ini tersebar luas di semua dunia khususnya di Eropa dan Asia. Setelah perang dunia II prestasi dan popularitas bola voli di USA menurun, berada di Negara lain khususnya Eropa Timur dan Asia berkembang paling cepat dan massal..makalah hits
Mengingat turnamen bola voli yang kesatu (1947) di Polandia pesertanya lumayan banyak, maka pada tahun 1948 I.V.B.F (international volley ball federation) didirikan yang beranggota 15 negara.
Indonesia mengenal permainan bola voli semenjak tahun 1982 pada zaman penjajahan Belanda. Guru-guru edukasi jasmani didatangkan dari negeri Belanda guna mengembangkan olahraga lazimnya dan bola voli khususnya. Di samping guru-guru edukasi jasmani, tentara Belanda tidak sedikit andilnya dalam pengembangan permainan bola voli di Indonesia, khususnya dengan bermain di asrama-asrama, di lapangan tersingkap dan menyelenggarakan pertandingan antar kompeni-kompeni Belanda sendiri..makalah hits
Permainan bola voli di Indonesia paling pesat di semua lapisan mayarakat, sampai-sampai timbul klub-klub di kota besar di semua Indonesia. Dengan dasar itulah maka pada tanggal 22 januari 1955 PBVSI (persatuan bola voli semua indonesia) didirikan di Jakarta bersamaan dengan kejuaraan nasional yang kesatu..makalah hits
PBVSI sejak tersebut aktif mengembangkan kegiatan-kegiatan baik ke dalm maupun ke luar negeri hingga sekarang. Perkembangan permainan bola voli paling menonjol ketika menjelang Asian Games IV 1962 dan Ganefo I 1963 di Jakarta, baik untuk lelaki maupun guna wanitanya.
Pertandingan bola voli masuk acara sah dalam PON II 1951 di Jakarta dan POM I di Yogyakarta tahun 1951. sesudah tahun 1962 pertumbuhan bnola voli laksana jamur tumbuh di musim hujan banyaknya klub-klub bola voli di semua pelosok tanah air..makalah hits
Hal ini terbukti pula dengan data-data peserta pertandingan dalam kejuaran nasional. PON dan pesta-pesta olahraga lain, di mana angka mengindikasikan peningkatan jumlahnya. Boleh disebutkan sampai ketika ini permainan bola voli di Indonesia menempati tempat ketiga sesudah sepak bola dan bulu tangkis..makalah hits
Untuk kesatu kalinya dalam sejarah perbolavolian Indonesia, PBVSI sudah dapat mengantarkan tim bola voli yunior Indonesia ke kejuaraan Dunia di Athena Yunani yang dilangsungkan dari tanggal 3-12 september 1989. kesebelasan bola voli yunior putra Indonesia ini diajar oleh Yano Hadian dengan ditolong oleh trainer Kanwar, serta pelatih dari Jepang Hideto Nishioka, sementara pelatih fisik di berikan kepada Engkos Kosasih dari bidang kepelatihan PKON (pusat kesehatan olahraga nasional) KANTOR MENPORA. Dalam kejuaraan dunia bola voli putra tersebut, sebagai juaranya ialah :
1. Uni Sovyet
2. Jepang
3. Brazil
4. Bulagaria
5. Kuba
6. Yunani
7. Polandia
Sedangkan Indonesia sendiri baru dapat menempati urutan ke 15.
Dalam periode di bawah pimpinan ketua Umum PBVSI Jendral (Pol) Drs. Mochamad Sanusi, perbolavolian kian meningkat baik dari jumlahnya perkumpulan yang terdapat maupun dari lancarnya system persaingan yang berlangsung, hingga dengan pekerjaan yang dilaksanakan baik di dalam maupun di luar negeri..makalah hits
B. Rumusan Masalah
Adanya permainan bola voli yang tidak jarang dimainkan maka memunculkan pertanyaan diantaranya :
1. Apa ketentuan dalam permainan bola voli
2. Apa kiat dasar dalam permainan bola voli
3. Apa yang dimaksud smash dan bagaimana teknik melakukan smash dalam permainan bola voli
4. Apa yang dimaksud blok(bendungan) dan bagaimana teknik melakukan block / bendungan
5. Bagaimana teknik melakukan kombinasi kiat dasar (tekni terpadu) dalampermainan bola voli
6. Bagaimana teknik melakukan kiat terpadu.makalah hits
C. Tujuan
Tujuan penyusunan makalah ini ialah :
1. Memenuhi di antara tugas mata pelajaran
2. Mengetahui hal tentang bola voli
D. Metode Penulisan
Metode yang di pakai dalam penciptaan makalah ini ialah dengan mengerjakan browsing atau menggali dari internet dari sekian banyak web sebagai bahan dari penciptaan makalah ini..makalah hits
BAB II
PEMBAHASAN
A. Pengertian
Bola voli ialah olahraga permainan yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. Masing-masing grup mempunyai enam orang pemain. Terdapat pula variasi permainan bola voli pantai yang setiap grup melulu mempunyai dua orang pemain..makalah hits
B. Peraturan Permainan
Untuk bisa memainkan permainan bola voli tidak dapat dilakukan denga asal-asalan begitu saja, tetapi harus mentaati sejumlah peraturan yang telah diputuskan seperti posisi, teknik bermainan, lapangan, dan masih tidak sedikit lagi..makalah hits
1. Lapangan
Lapangan permainan bola voli berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 18 m dan lebar 9 m, seluruh garis batas lapangan, garis tengah, garis wilayah serang ialah 3 m (daerah depan). Garis batas tersebut diberi tanda batas dengan memakai tali, kayu, cat/kapur, kertas yang lebarnya tidak lebih dari 5 cm. lapangan permainan bola voli terbagi menjadi dua unsur sama besar yang setiap luasnya 9 x 9 meter. Di tengah lapangan diberi batas garis tengah yang membagi lapangan menjadi dua unsur sama besar. Masing-masing lapangan terdiri dari atas wilayah serang dan wilayah pertahanan..makalah hits
Daerah serang yaitu wilayah yang diberi batas oleh garis tengah lapangan dengan garis serang yang luasnya 9 x 3 meter.
2. Daerah Service
Daerah service ialah daerah selebar 9 meter di belakang masing-masing garis akhir. Daerah ini diberi batas oleh dua garis pendek sepanjang 15 cm yang diciptakan 20 cm di belakang garis akhir, sebagai kepanjangan dari garis samping. Kedua garis pendek tersebut telah termasuk di dalam batas wilayah service, perpanjangan wilayah service ialah kebelakang sebatas akhir wilayah bebas.
3. Antene Rod
Di dalam pertandingan permainan bola voli yang sifatnya nasional maupun internasional, di atas batas samping jaring dipasang tongkat atau rod yang menonjol ke atas setinggi 80 cm dari tepi jaring atau bibir net. Tongkat tersebut terbuat dari bahan fibergelas dengan ukuran panjang 180 cm dengan diberi warna kontras..makalah hits
4. Bola
Bola mesti bulat tercipta dari kulit yang elastis atau tercipta dari kulit sintetis yang unsur dalamnya dari karet atau bahan yang sejenis. Warna bola mesti satu warna atau kombinasi dari sejumlah warna. Bahan kulit sintetis dan kombinasi warna pada bola dipergunakan pada pertandingan sah internasional mesti cocok dengan standar FIVB.
Keliling bola 64 – 67 cm dan beratnya 260 – 280 grm, desakan didalam bola mesti 0, 39 – 0, 325 kg/cm2 (4,26 – 4,61 Psi) (294,3 – 318,82 mbar/hpa..makalah hits
5. Net
Jaring guna permainan bola voli berukuran tidak lebih dari 9,50 meter dan lebar tidak lebih dari 1,00 meter dengan petak-petak atau mata jaring berukuran 10 x 10 cm, tinggi net guna putra 2,43 meter dan guna putri 2,24 meter, tepian atas ada pita putih selebar 5 cm.
6. Jumlah Pemain
Jumlah pemain dalam lapangan permainan sejumlah 6 orang setiap rombongan dan diperbanyak 5 orang sebagai pemain cadangan dan satu orang pemain libero. Satu kesebelasan maksimal terdiri dari 12 pemain, saru coach, satu sistem coach, satu trainer, dan satu dokter medis, kecuali libero, satu dari semua pemain ialah kapten tim, dia mesti diberi tanda dalam score sheet..makalah hits
7. Pergeseran Pemain
Jika rombongan penerima servis sukses mematikan bola di lapangan lawan, maka permain bergeser satu posisi sehaluan jarum jam (misalnya : posisi satu ke posisi enam, posisi enam ke posisi lima, posisi lima ke posisi empat, dan seterusnya).makalah hits
8. Game/Set
Permainan ditentukan dengan game/set. Regu yang memperoleh/ mengoleksi angka 25 terlebih dahulu ialah pemenang dalam game tersebut. Jika kedudukkan angka 24 – 24, maka ditetapkan jus (deuce) dan rombongan yang mendapat selisih dua angka terlebih dahulu ialah pemenangnya.
Kemenangan rombongan bola voli ditentukan dengan dua sistem:
a. Sistem Two Winning Set yaitu masing-masing regu disebutkan menang bila sudah memenangkan dua set.
b. Sistem Three Winning Set yakni regu disebutkan menanng bila memenangkan tiga set.
9. Memainkan Bola
a. Suatu rombongan berhak memukul / memainkan bola maksimal 3 kali (disamping blok)
b. Seorang permain boleh memukul / memainkan bola dua kali berturut – turut (kecuali memblok / membendung)
c. Permain diizinkan memainkan bola memakai seluruh unsur tubuh (misalnya : kaki, kepala) dengan daftar pantulan bola sempurna / tidak berhenti.
d. Dua atau tiga permain boleh memukul bola pada ketika yang sama (serentak)dan urusan tersebut di hitung sebagai dua atau tiga kali pukulan (kecuali membendung)
e. Jika dua atau tiga permain mencapai bola tetapi melulu satu permain yang memukulnya maka dihitung satu pukulan
10. Permainan Dekat Net
a. Seorang pembendung (bloker) boleh menyentuh bola di wilayah lawan, asal tidak menggangu permain lawan (menyentuh bola sebelum dipukul lawan)
b. Setelah mengerjakan serangan (smash) tangan boleh melalui net / masuk ke wilayah lawan
c. Boleh melalui ruang permain lawan di bawah net, asalkan tidak mengganggu permain lawan
d. Tidak noleh menyentuh / memasuki garis tengah
e. Bagian dari badan jangan menyentuh lapangn lawan
11. Bola Keluar
Bola ditetapkan keluar bilamana :
a. Jatuh seluruhnya di sisi luar garis – garis batas lapangan
b. Menyentuh bola diluar lapangan
c. Menyentuh antena , tali, tiang atau net di luar batas antenna
12. Kesalahan – Kesalahan Pada Saat Bermain
a. Pemain menyentuh net atau melalui garis batas tengah lapangan lawan.
b. Tidak boleh melempar ataupun menciduk bola. Bola volley mesti di pantulkan tanpa tentang dasar lapangan..makalah hits
c. Bola yang dipantulkan terbit dari lapangan belum dihitung sebagai out sebelum menyentuh permukaan lapangan.
d. Pada sat servis bola yang melalui lapangan dihitung sebagai poin untuk lawan, begitu pun sebaliknya penerima servis lawan yang menciptakan bola terbit dihitung sebagai poin untuk lawan.
e. Seluruh pemain mesti sedang di dalam lapangan pada ketika serve dilakukan.
f. Pemain mengerjakan spike di atas lapangan lawan..makalah hits
g. Seluruh unsur tubuh legal guna memantulkan bola kecuali dengan teknik menendang.
h. Para pemain dan lawan tentang net 2 kali pada ketika memainkan bola dihitung sebagai double faults. Setiap team diharuskan bertukar sisi lapangan pada ketika setiap babak berakir. Dan bilamana dilakukan babak penetuan (set ke 3) maka kesebelasan yang mempunyai nilai terendah boleh meminta bertukar lapangan sesaat sesudah tim lawan menjangkau angka 13. Time out dilaksanakan hanya 1 kali dalam masing-masing babak dan dilangsungkan hanya 1 menit. Diluar dari aturan yang tercantum disini, ketentuan permainan mengekor peraturan international.
13. Kesalahan – kekeliruan pada ketika servis
a. Bola servis menyentuh antenna
b. Pada ketika memukul bola , kaki memasuki garis lapangan
c. Bola tidak dilambungkan terlebih dahulu
d. Bola dipukul terbit lapangan
e. Mengulur – ulurkan masa-masa / memperlambat permainan
f. Servis dari luar garis perpanjangan lapangan..makalah hits
C. Teknik Dasar Permainan Bola Voli
1. Servis Tennis (Tennis Service)
a. Sikap pemulaan
Berdiri dengan kaki kiri ke depan, bola di pegang dengan dua tangan (tangan kiri menahan bola dan tangan kanan memengang unsur atas)..makalah hits
b. Pelaksanaan
Bola dilambungkan dengan tangan kiri ke atas tidak cukup lebih meter di atas kepala. Tangan kanan segera ditarik kebelakang atas kepala , telapak tangan menghadap ke depan. Kemudian bola dipukul dengan tangan pada unsur belakang atas, ditolong dengan lecutan pergelangan tangan, sampai-sampai jalannya bola top spin (berputar ke depan). Gerakan diselesaikan dengan melangkahkan kaki ke depan..makalah hits
2. Servis Mengapung (Floating Service)
Floating service atau servis mengapung ialah jenis servis dimana jalannya bola dari hasil pukulan servis tersebut tidak berisi putaran (bola berjalan mengambang atau mengambang).
a. Sikap permulaan
Berdiri dengan kaki kiri ke depan , bola dipengan dengan tangan kiri, tangan kanan sedang di samping atas kepala setinggi pelipis..makalah hits
b. Pelaksanaan
Bola dilambungkan dengan tangan kiri tidak terlampau tinggi ke atas kanan. Begitu bola melambung ke atas setinggi kepala, bola segera di pukul dengan tangan kanan di unsur tengah belakang. Pada ketika memukul bola tidak terdapat gerakkan/lecutan pergelangan tangan, sampai-sampai jalannya mengapung/mengambang. Gerakkan diselesaikan dengan melangkahkan kaki ke depan.
Pada servis mengambang sikap tangan dalam suasana menggenggam atau jempol dilipat ke dalam menempel pada telapak tangan.
D. Teknik Dasar Smash
Smash ialah memukul bola yang dilaksanakan di atas net dengan powerful dan keras sampai bola jatuh menukik di lapangan lawan, dan susah untuk dikembalikkan /diterima. Smash sendiri adalahrangkaian gerakkan yang komplek terdiri dari empat etape sehingga dibutuhkan koordinasi gerakkan yang baik guna melakukannya. Keempat langkah smash itu adalah:
1. Langkah awalan
Diawali dengan sikap berdiri agak serong, dengan jarak 2 – 4 m dari net. Langkahkan kaki ke depan kaki kiri dibuntuti dengan kaki kanan dan tahapan panjang kaki kiri dengan posisi terakhir kaki nyaris sejajar guna ditekuk/ posisi badan merendah.
2. Tolakan/tumpuan
Sambil merendahkan badan kedua lengan di belakang badan, segera kerjakan tolakan ke atas dengan kuat seraya mengayun lengan ke depan atas, tangan kanan sedang di samping atas kepala.
3. Perkenalan bola
Perkenalan/pukulan bola dilaksanakan saat menjangkau titik tertinggi dari loncatan, jarak bola satu cakupan tangan, posisi bola tepat di depan atas kepala. Lakukan pukulan di unsur atas belakang bola dengan telapak tangan tersingkap disertai dengan lecutan tangan sampai menghasilkan bola top spin.
4. Pendaratan.
Pendaratan dengan kedua kaki sejajar disertai gerakan ngeper pada kedua lutut, dan tetep menjaga ekuilibrium untuk segera berpulang kepada sikap siap normal
E. Teknik dasar memblok (membendung)
Merupakan di antara teknik bertahan yang dilaksanakan di atas net, dengan teknik melompat seraya menjulurkan kedua tangan untuk menyangga smash lawan.
Ada dua kiat blok, yakni :
1. Block aktif
Di mana saat mengerjakan block kedua tangan dengan kuat menyangga bola dan ketika perkenaan tangan tangan aktif mengurangi bola ke bawah.
2. Block pasif
Dimana saat mengerjakan tangan dijulurkan kdekat net tanpa disertai gerakkan apapun. Cara ini dilaksanakan oleh pemain dengan postur tubuh pendek dengan keterbatasan cakupan tangan.
Block yang baik paling efektif untuk mengerjakan pertahanan smash lawan kkarena dapat dilaksanakan secara perorangan maupun berpasangan dua atau tiga pemain sekaligus..makalah hits
Teknik mengerjakan block / bendungan.
1. Sikap awal
Berdiri menghadap net kaki sejajar kedua tangan di depan dada, lutut ditekuk badan agak condong ke depan. Pandangan konsentrasi ke arah bola dan pergerakkan smasher lawan.
2. Pelaksanaan
Lakukan tolakan dengan powerful kedua tangan dijulurkan ke atas net selebar bahu telapak jari–jari terbuka. Arahkan tangan ke wilayah perkiraan lintasan bola/smash lawan. Saat perkenaan jari – jari ditegangkan supaya kuat menyangga smash lawan.
3. Gerakan akhir
Lakukan pendaratan dengan kedua kaki disertai gerakan ngeper pada lutut, seimbangan tetap terjaga dan segera memungut posisi siap berpulang kepada permainan..makalah hits
F. Kombinasi Teknik Dasar (Teknik Terpadu)
Teknik terpadu atau pelajaran kombinasi merupakan format latihan dengan mengkombinasikan sejumlah unsur kiat dasar permainan voli yang ada.
Contohnya:
1. Latihan Kombinasi Passing Atas Dan Passing Bawah
Cara melakukannya :
a. Lakukan passing atas tegak lurus sesudah bola turun kerjakan pula passing bawah dan sesudah bola naik/ melambung ke atas dan seterusnya.
b. Untuk etape kesatu dilaksanakan di lokasi dan etape kedua kerjakan sambil berjalan.
2. Latihan Kombinasi Servis, Smash, Dan Passing Bawah
Cara melakukannya:
a. Pemainan 1 mengerjakan servis atas/ smash
b. Pemain 2 mengerjakan passing bawah kea rah pemain 3
c. Pemain 3 menciduk bola dan meneruskannya pada pemain 4 dengan digulirkan
d. Setiap pemain sesudah menyentuh bola langsung bergerak lari beralih tempat.
G. Posisi Pemain
Posisi pemain bola voli dibagimenjadi dua kumpulan yaitu :
1. Pemain posisi depan 3 orang yakni posisi 2, 3, dan 4
2. Pemain posisi belakang 3 orang yakni posisi 1, 6, dan 5
Posisi 2, 3, dan 4 bertugas sebagai penyerang sekaligus pertahanan di wilayah atas net (blok). Posisi 5, 6, dan 1 bertugas sebagai pertahanan di wilayah belakang dan tidak boleh mengerjakan blok maupun serangan dari wilayah depan. Posisi 1 mengerjakan servis pada mula permainan..makalah hits
BAB III
PENUTUP
A. Kesimpulan Dan Saran
Dalam pemainan dan olahraga bola voli dapat menciptakan tubuh menjadi sehat sebab mengeluarkan keringat dari tubuh. Bola voli pun dapat mehilangkan atau menghidari kejenuhan murid / siswi dalam mempelajari kiat dasar pemain bola voli. Karena, pemainan dan olahraga bola voli memiliki peraturan yang dimodifikasi yang menciptakan siswa / siswi bisa mehilangkan atau menghindari kejenuhan saat belajar atau memainkan permainan atau olahraga bola voli ini..makalah hits
0 Komentar